Seduccion foro de PUA - Seducir mujeres  
Registrarse Blogs Ayuda Members Calendario Buscar Temas de Hoy Marcar Foros Como Leídos
Retroceder   Seduccion foro de PUA - Seducir mujeres > El Juego Interno: Confianza en Vos Mismo > Constructores de Confianza
Actualizar esta página anclajes con PNL - Confianza y motivacion

Avisos

Respuesta
 
LinkBack Herramientas Desplegado
anclajes con PNL - Confianza y motivacion
(#1 (permalink))
Antiguo
Ze_ is Offline
PUA inter
 
Mensajes: 228
Entradas de Blog: 6
Fecha de Ingreso: noviembre-2011
Ubicación: Santa Fe - Argentina
Predeterminado anclajes con PNL - Confianza y motivacion - 09-may-2012, 10:44

hola! Como estan?

Hoy les voy a dejar una serie interesante de articulos referida a como generar anclajes con PNL, los cuales les serviran para innumerables propositos, pero sobre todo, para poder ganar confianza y motivacion para sargear. Aunq tamb se pued usar para otras cosas y sobre todo cuando queremos anclar nuestra imagen a sentimientos y sensaciones agradables en nuestros targets. Espero q lo disfruten.

En los siguientes posts aprenderás una de las técnicas más poderosas de la PNL: los “anclajes“. El anclaje es un simple proceso que te permite transformar sensaciones negativas en positivas a través de la
programación mental. Cuando creas un anclaje programas una
respuesta para responder positivamente a un determinado estímulo
cuando lo necesites. Imagínate si pudieras pasar de sentirte ansioso y nervioso a sentirte
absolutamente tranquilo y capaz de manejar una situación de estrés.
Ya sea durante una entrevista de trabajo, cuando todos los ojos miran
hacia ti o bien cuando estás por dar un discursos en una conferencia,
cualquiera de estos contextos generaría sentimientos negativos en ti.
¿No sería ésta una forma de ayudarte a causar una mejor impresión? ¿No tendrías más posibilidades de obtener el puesto de trabajo que
mereces?

Pasos para crear un anclaje

1. Identifica el estado emocional que deseas obtener: confianza, tranquilidad, entusiasmo. Este paso es crucial ya que necesitas definir
específicamente cómo quieres sentirte. Debes hacerlo en positivo: por ejemplo “quiero estar motivado para hacer esta tarea”. Si, por el
contrario, estás pensando “no quiero estar nervioso o tenso” generas
justamente aquello que quieres evitar. Debes seleccionar un sentimiento que desees obtener y hacerlo en un modo positivo.

2. Recuerda un momento particular de tu vida en que te has sentido de la forma que deseas. Es muy importante que recorras tu pasado y evoques en tu mente los momentos en los que hayas experimentado el estado que necesitas y elijas entre ellos el más
poderoso.

3. Crea el estado: en tu imaginación debes situarte en el momento de tu vida que has elegido como si estuviera pasando ahora: trata de
visualizar lo que pasa a tu alrededor, escucha los sonidos de fondo, y
siente las mismas sensaciones que tuviste en aquel momento como si
lo vivieras ahora mismo.

4.Establece anclajes: fíjate como el estado emocional llega a un pico y luego comienza a decaer. Repite este paso 3 veces y en cada momento en que el estado de las emociones que desees lleguen a su pico, haz chasquido con los dedos de una de tus manos mientras pronuncias una palabra o frase que evoque dichas sensaciones. Al mismo tiempo visualiza una imagen que represente dicho estado. Por ejemplo, para evocar tranquilidad, puedes visualizar un atardecer en la playa o a alguna persona que represente para ti esa sensación. Todos los anclajes deben ser personales, lo importante es lo que produzcan en tu mente y en tu cuerpo. Realiza este ejercicio un rato y luego piensa en algo totalmente diferente, cambiando tu postura
física.

5. Repite el punto 4 cinco veces para consolidar el anclaje creado. Esta repetición es esencial.

Cómo probar la efectividad de tu
anclaje.

Llegó el momento de saber si el anclaje creado es o no efectivo. Para
ello prueba colocándote en la misma actitud y postura que tenías al
visualizar y sentir tu experiencia pasada. Al mismo tiempo procura
realizar el chasquido con los dedos y pronunciar la palabra o frase que
relacionaste con esa sensación. Recuerda visualizar la imagen que
creaste de esta palabra en el paso Nº 4. Sabrás si el anclaje funciona con éxito si logras acceder al estado
emocional que buscas, junto con todos sus componentes: el visual,
auditivo y kinestésico. Deberías lograr la sensación deseada en los
primeros 10 a 15 segundos. Si el resultado no es del todo satisfactorio, deberás elegir una
experiencia de tu pasado diferente que sea más precisa en relación al
estado que quieres provocar en ti.




"La Suerte Favorece A Una Mente Preparada"... Yo ME PREPARO Para NO NECESITARLA!

El Poder En Una Relación Lo Tiene El Que Le Importa Menos...

Última edición por Ze_; 09-may-2012 a las 11:00
Responder Citando
Respuesta

Marcadores

Herramientas
Desplegado

Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder temas
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado
Trackbacks are Activado
Pingbacks are Activado
Refbacks are Activado




Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.4
Derechos de Autor ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Traducido por mcloud de vBhispano.com
vBulletin Skin developed by: vBStyles.com


Content Relevant URLs by vBSEO 3.2.0